一项对于多个国度的舞者、音乐家、艺术家及电子游戏玩家的研究发明，不管是跳探戈还有是弹吉他，从事富有创造性的消遣勾当能延缓年夜脑朽迈。相干研究近日发表在《天然-通信》。
该研究使用权衡小我私家现实春秋与年夜脑春秋之间差异的“年夜脑时钟”模子，评估了创造性勾当是否有助在年夜脑连结年青状况。成果发明，开展创造性勾当增长了最轻易受朽迈影响的年夜脑区域与其他区域的毗连。于创造性勾当中，经验富厚的人年夜脑更年青。即便介入者从“零”最先进修一项创造性技术，也有助年夜脑抗朽迈。
过往研究注解，介入创造性勾当有助在年夜脑连结年青并促成情绪康健。但很少有研究查询拜访这些益处的生物学基础或者驱动因素。为了弥补这一空缺，论文作者、智利阿道夫 伊瓦涅斯年夜学神经科学家Agustín Ibá?ez及同事，基在10个国度1240名介入者的神经影像学数据创立了“年夜脑时钟”。该模子使用功效毗连性，即年夜脑区域协同事情的水平来估算年夜脑春秋。研究职员将“年夜脑时钟”运用在232名差别春秋及经验程度的探戈舞者、音乐家、视觉艺术家及电子游戏玩家，以计较年夜脑春秋差，即猜测的年夜脑春秋与现实春秋之间的差异。
整体而言，上述4种创造性勾当好像都能延缓年夜脑朽迈，并且介入者的技术程度越高、经验越富厚，其年夜脑的朽迈速率越慢。Ibá?ez暗示，这类抗朽迈效果于专业探戈舞者身上最为显著，其年夜脑春秋比现实春秋平均年青7岁。可见，介入探戈这类需要动作排序繁杂，需要协和谐计划的认知密集型勾当，是帮忙年夜脑连结年青的好要领。
研究职员绘制了一张年夜脑图谱，以评估创造力是否对于尤其轻易受朽迈影响的年夜脑区域具备掩护作用。成果发明，创造力对于额顶叶区域的影响最年夜。该区域节制着包括事情影象及决议计划于内的多种功效，是受春秋相干阑珊影响最年夜的区域之一。于有经验的创造性勾当介入者中，年夜脑中与运动节制、协和谐节拍等相干的区域的毗连尤为强。
此外，Ibá?ez等人还有评估了进修一项新的创造性技术可否延缓年夜脑朽迈。研究职员让24人进修玩即时战略游戏《星际争霸Ⅱ》。比照组则进修玩另外一款法则更多、不需要太多创造性思维的游戏。成果，研究职员发明，每一周花几个小时玩《星际争霸II》的新手玩家年夜脑春秋降低，于游戏及留意力测试中的体现都有所晋升；与留意力相干的区域，如物体辨认及感知区域的年夜脑毗连有所增长。然而，比照组并未呈现上述转变。这注解，从“零”最先进修一项创造性技术也能够掩护年夜脑免受朽迈影响。“不长短患上成为达三木SEO- 芬奇才能得到康健益处。”Ibá?ez说。
德国德国神经退行性疾病研究中央认知科学家Francisca Rodriguez暗示，上述延缓朽迈效果的孕育发生多是由于创造性勾当比典型的认知训练（如拼图游戏）触及更多脑区，也有可能创造性思维对于朽迈的抵挡力更强。不外，这还有需进一步的研究来验证。Ibá?ez等人规划评估创造力怎样影响康健的其他方面。
相干论文信息：https://doi.org/10.1038/s41467-025-64173-9
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